Şeffaf balgam, trakea adı verilen boru aracılığıyla akciğerlere taşınan bir salgı türüdür. Bu salgıya aynı zamanda mukus da denir. Şeffaf balgamın oluşum sebebi, trakea borusuna kaçan toz gibi maddelerin balgama yapışması ve bu maddelerin dışarı atılması amacıyla üretilmesidir. Trakea borusunda yer alan iki grup hücreden biri olan goblet hücreleri balgamı üretir. Goblet hücrelerinin yanında bulunan ve tüycüklere sahip olan silia hücreleri ise sadece tek yönde hareket ederek bu balgamın dışarı atılmasını sağlar. Balgam normalde sudan oluşur ve rengi şeffaf olur. Ancak vücutta meydana gelen bazı hastalıklardan dolayı balgam iltihaplı hale gelebilir ve bu durum balgamın rengini ve yapısını değiştirebilir.

Şeffaf balgamın oluşum nedenleri arasında şunlar yer alır:

Bu tür akciğer rahatsızlıkları balgam yoğunluğunu artırabileceği gibi, balgamın rengini de koyulaştırabilir. Koyu kıvama gelen balgam, silia hücreleri tarafından dışarı atılmakta zorlanabilir. Balgamın dışarı atılmasında problem yaşanması durumunda kişinin öksürüğü artar ve balgam dışarı atılmaya çalışılır. Böyle bir durumda ilaç tedavisi uygulanarak balgamın yoğunluğunun azaltılması amaçlanır. Bu tedavi süresince alınan sıvı miktarının artırılması da balgamın yoğunluğunu azaltan önemli bir etkendir.

Şeffaf balgam, çeşitli balgam türlerinden yalnızca bir tanesidir. Balgamın rengi, solunum yolları ve akciğer hastalıklarının habercisi olabilir. Özellikle astım hastalarının balgamı şeffaf olur ve yapışkan bir madde olduğundan dolayı dışarı atmakta zorluk çekerler. Şeffaf balgam, astım hastalığında olduğu gibi zatürre hastalığında da görülebilir. Balgama aynı zamanda mukus adı da verilir.

Şeffaf balgamın tedavisi için yapılması gereken en önemli şey bol su içmektir. Ayrıca bazı bitkisel çaylar ve otlar da tavsiye edilir. Bu otların başında tere otu gelir. Tere otu, her sabah aç karnına üzerine iki damla limon suyu damlatılarak tüketildiğinde şeffaf balgamın sökülmesine yardımcı olur. Tere otunun haricinde zencefil, ısırgan otu ve meyan kökü de balgamın sökülmesine yardımcı olan bitkiler arasındadır.

Eğer bu bitkisel yöntemler şeffaf balgamı atmanıza yardımcı olmuyorsa, kişinin derhal doktora gitmesi gerekir. Balgam yüzünden doktora gidildiğinde doktor, balgamın rengini soracaktır. Atılmış olan balgamın rengine göre neden kaynaklandığını tespit ederek tedavi yöntemine başlanır. Tedaviye ne kadar erken başlanırsa, o kadar iyi sonuçlar elde edilir.