Balgam, genellikle tek başına bir hastalık olarak görülmez. Aksine, altta yatan başka bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Balgamın tedavi edilmesi için öncelikle enfekte olup olmadığının belirlenmesi gerekir. Bu yüzden balgamın sebebinin tespit edilmesi önemlidir. Buna yönelik hastaya uygun bir tedavi uygulanmalıdır. Doğal ve şifalı bitkiler, balgam tedavisinde yardımcı olabilir. Balgamın rengine ve kıvamına göre farklı tedavi yöntemleri tercih edilebilir.

Çıkardığınız balgam yeşil veya sarı renkte ise, hastalara ekspektoran adı verilen balgam söktürücü ilaçlar önerilebilir. Balgam köpüklü ve beyaz ise ve kolayca çıkarılabiliyorsa, hastaların bol miktarda su içmesi tavsiye edilir. Grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı olarak balgam çıkarılıyorsa, yine bol su içilmeli ve ıhlamur gibi bitkisel çaylar tüketilmelidir. Bu tür sıvı alımları balgamın daha kolay sökülmesini sağlar.

Eğer balgamda kan bulunuyorsa, bu durumda hastalara bazı tıbbi tetkikler yapılmalıdır. Kanlı balgam, kronik bronşit gibi ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir ve buna bağlı olarak nefes darlığı gibi semptomlar ortaya çıkabilir. Bu durumda hastaya antibiyotik tedavisi uygulanarak balgam söktürücü ilaçlar verilir. Balgam tedavisinde en önemli gösterge, balgamın rengidir.

Doğada, balgam söktürücü özelliklere sahip birçok şifalı bitki bulunmaktadır. Özellikle tere, balgam söktürücü etkisiyle bilinir. Sabahları ve akşamları yarım demet tere üzerine limon sıkarak tüketebilirsiniz. Bu yöntemle daha fazla balgam çıkardığınızı ve idrar yollarında temizlik sağlandığını gözlemleyebilirsiniz.

Diğer şifalı bitkiler arasında zencefil, meyan kökü, ısırgan otu ve ıhlamur da yer alır. Her gün 1 yemek kaşığı ısırgan otu tohumunun üzüm suyu ile karıştırılarak içilmesi, balgam çıkarmayı kolaylaştırır.

Eğer kişinin balgam miktarı her geçen gün artıyorsa, rengi değişiyorsa ve buna nefes darlığı, gece terlemesi, halsizlik gibi semptomlar eşlik ediyorsa, balgam sorunu tehlikeli bir aşamaya gelmiş olabilir. Balgam çıkarmakta zorlanma veya miktarının artması, enfeksiyonun geliştiğini düşündürebilir. Balgamda kan görüldüğünde, bunun mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmesi ve gerekli tetkiklerin yapılması önemlidir.

Balgam tedavisinde dikkat edilmesi gereken bazı ek hususlar da vardır:

Sonuç olarak, balgam tedavisi altta yatan nedenin belirlenmesiyle bireyselleştirilmelidir. Doğal ve tıbbi tedavi yöntemleri bir arada kullanılarak etkili sonuçlar elde edilebilir.