Balgamdan kurtulmak için neler yaptınız? Bol sıvı tüketimi ve buhar inhalasyonu gibi yöntemler gerçekten işe yarıyor mu? Ayrıca, egzersiz yapmanın ve sağlıklı beslenmenin balgam atımına nasıl katkı sağladığını deneyimleyen var mı? Sigara ve hava kirliliğinden kaçınma konusunda ne gibi önlemler alıyorsunuz? Kendi deneyimlerinizle bu önerilere katkı sağlayabilir misiniz?
Balgamdan kurtulmak için neler yaptınız? Bol sıvı tüketimi ve buhar inhalasyonu gibi yöntemler gerçekten işe yarıyor mu? Ayrıca, egzersiz yapmanın ve sağlıklı beslenmenin balgam atımına nasıl katkı sağladığını deneyimleyen var mı? Sigara ve hava kirliliğinden kaçınma konusunda ne gibi önlemler alıyorsunuz? Kendi deneyimlerinizle bu önerilere katkı sağlayabilir misiniz?
Cevap yaz