Boğazdaki balgam sorunu yaşayan biri olarak, bu önerilerin gerçekten işe yarayıp yaramadığını merak ediyorum. Özellikle buhar inhalasyonu ve tuzlu su ile gargara yapmanın etkilerini deneyimleyen var mı? Su tüketiminin artırılması da çok önemli görünüyor, peki bunu düzenli olarak uygulamak zor mu? Ayrıca, sağlıklı beslenmenin bu duruma etkisi hakkında deneyimi olanlar var mı? Bu konuda daha fazla bilgi paylaşımı yapabilir misiniz?
Boğazdaki balgam sorunu yaşayan biri olarak, bu önerilerin gerçekten işe yarayıp yaramadığını merak ediyorum. Özellikle buhar inhalasyonu ve tuzlu su ile gargara yapmanın etkilerini deneyimleyen var mı? Su tüketiminin artırılması da çok önemli görünüyor, peki bunu düzenli olarak uygulamak zor mu? Ayrıca, sağlıklı beslenmenin bu duruma etkisi hakkında deneyimi olanlar var mı? Bu konuda daha fazla bilgi paylaşımı yapabilir misiniz?
Cevap yaz