Sigaradan kaynaklanan balgamın temizlenmesi için önerilen yöntemler arasında en etkili olanı sigarayı bırakmak mı? Diğer yöntemler, örneğin bol sıvı tüketimi ve buhar inhalasyonu, gerçekten balgamın atılmasına yardımcı oluyor mu yoksa geçici çözümler mi? Ayrıca, sağlıklı beslenmenin bu süreçte nasıl bir rolü var?
Sigaradan kaynaklanan balgamın temizlenmesi için önerilen yöntemler arasında en etkili olanı sigarayı bırakmak mı? Diğer yöntemler, örneğin bol sıvı tüketimi ve buhar inhalasyonu, gerçekten balgamın atılmasına yardımcı oluyor mu yoksa geçici çözümler mi? Ayrıca, sağlıklı beslenmenin bu süreçte nasıl bir rolü var?
Cevap yaz